Священная юрта · Практики

Кундалини йога в
юрте

Древняя, мощная трансформирующая практика, сочетающая дыхание, мантру, движение и медитацию. Йога пробуждения — в священной юрте на природе рядом с Бургасом.

75-90 минут

KRI сертификат

3 форматов

Забронируйте место ☎ 0877 104 620

Юрта ·

Scroll

Кундалини йога◆Дыхание & Мантра◆Медитация◆Тибетские чаши◆Крия◆Пробуждение◆75-90 минут◆KRI сертификат◆Кундалини йога◆Дыхание & Мантра◆Медитация◆Тибетские чаши◆Крия◆Пробуждение◆75-90 минут◆KRI сертификат◆

Йога пробуждения

Что такое Кундалини
йога?

Кундалини йога — это древняя, мощная трансформирующая практика, которая объединяет дыхание, мантру, движение и медитацию в единый целостный опыт. Она известна как «Йога пробуждения» — потому что работает напрямую с энергией сознания.

В отличие от других видов йоги, Кундалини — не только физическая практика. Она воздействует одновременно на тело, ум и дух — освобождает напряжение, растворяет блокировки и пробуждает внутренний потенциал человека.

В Kubera Space мы практикуем по оригинальной методологии Йоги Бхаджана, переданной через KRI (Kundalini Research Institute, USA). Каждый сеанс тщательно структурирован и адаптирован для ваших потребностей.

Формат сеанса

Как проходит одна практика?

Каждый сеанс длится 75-90 минут — тщательно выстроенные компоненты, которые вместе создают глубокий трансформирующий опыт.

~10 мин

Разминка

Мягкие движения, растяжка и подготовка тела. Настройка дыхания и осознанное присутствие в моменте.

~25 мин

Крия

Специфическая серия поз, движений и дыхания с точно определённой последовательностью. Каждая крийя направлена на конкретную цель — нервную систему, иммунитет, эмоциональный баланс.

~15 мин

Дыхательные техники

Пранаяма — мощные дыхательные упражнения, которые активируют энергию, очищают ум и балансируют нервную систему.

~15 мин

Медитация

Мантра, мудра и концентрация. Медитация закрепляет эффект крийи и открывает путь к внутренней тишине и ясности.

~15 мин

Глубокая релаксация с тибетскими чашами

Шавасана с живыми вибрациями тибетских поющих чаш. Тело интегрирует эффекты практики, а ум погружается в глубокий покой.

Польза от практики

Почему Кундалини йога?

Регулярная практика Кундалини йоги работает на всех уровнях — физическом, умственном, эмоциональном и духовном.

◈

Тело исцеляется и освобождается от напряжения

Крийи работают напрямую с мышцами, суставами и внутренними органами, освобождая накопленное физическое напряжение и стимулируя естественные восстановительные процессы.

☼

Ум расслабляется и находит тишину

Сочетание дыхания и медитации успокаивает ум и уменьшает внутренний шум.

✶

Душа соединяется со своим светом

Духовное измерение практики открывает путь к более глубокому самопознанию.

⚡

Повышение энергии и жизненности

Активация энергетических центров даёт устойчивую жизненность на весь день.

◆

Освобождение от стресса и блоков

Целенаправленные техники для растворения эмоциональных и энергетических застоев.

★

Улучшение концентрации и интуиции

Медитативные практики обостряют фокус, улучшают память и развивают внутреннее знание — способность чувствовать, что правильно для вас, за пределами логики.

☾

Лучший сон и внутренний покой

Балансирование нервной системы ведёт к спокойному, глубокому и восстановительному сну.

♣

Эмоциональное освобождение и баланс

Растворение подавленных эмоций и создание устойчивой эмоциональной гармонии.

☀

Вдохновение, уверенность, радость

Когда тело и ум в балансе, естественно приходят творческая энергия и внутренняя радость.

◔

Уменьшение тревожности и усталости

Специфические дыхательные техники регулируют нервную систему и уменьшают хроническую усталость.

✿

Освобождение от страхов и апатии

Кундалини йога работает напрямую с подсознательными моделями, которые порождают страх, беспокойство и чувство бессилия. Практика помогает вам осознать и трансформировать их.

◉

Групповые практики в юрте

Живые групповые сессии в священной юрте на природе. Энергия группы усиливает эффект практики многократно. Переживание, которое невозможно описать словами.

Юрта · На природе

♢

Индивидуальные сеансы

Персонализированные практики, полностью адаптированные для ваших личных потребностей, состояния здоровья и целей. Индивидуальное внимание и руководство.

По личным потребностям

◈

Онлайн Кундалини йога

Практикуйте из любой точки мира. Доступны онлайн-сессии в реальном времени с полным присутствием и руководством инструктора.

Доступна по всему миру

Священное пространство

Юрта в сердце природы

Специально спроектированная юрта для Кундалини йоги, звукотерапии и медитации. В 20 минутах от Бургаса, в зелёной зоне, вдали от городского шума — пространство, где природа и практика сливаются.

◉ Бесплатная парковка

◈ Канген вода на месте

✶ Пробковые коврики

☾ Тибетские чаши

☆

Удобную одежду (предпочтительно светлую)

●

Бутылка воды

◆

Личный коврик для йоги

♦

По желанию: одеяло или лёгкий шарф для релаксации

Важная информация

Противопоказания

Для вашей безопасности, пожалуйста, сообщите инструктору о возможных проблемах со здоровьем перед практикой.

⚠ Не рекомендуется при:

Высокая температура и острые воспалительные состояния
Гипертония (стадии 2-3)
Эпилепсия
Врождённые пороки сердца и тяжёлые сердечные заболевания
Желчнокаменная болезнь
Алкогольная или наркотическая интоксикация
Выраженные психические расстройства
Системная психотропная медикация
Посттравматические или послеоперационные состояния
Беременность (без специализированных практик с одобрения врача)
Хронические заболевания в острой фазе

Специальные рекомендации

Во время менструации

☾ Первые 3 дня менструации

Избегайте перевёрнутых поз, активного огненного дыхания и мулабандхи. Вместо них практикуйте глубокое, медленное и мягкое дыхание. Слушайте своё тело — практика должна быть нежной и поддерживающей.

Не уверены, подходит ли практика для вас? Позвоните нам для бесплатной консультации — мы поможем вам определиться.

☎ 0877 104 620 →

Терапевт и инструктор по Кундалини йога в Kubera Space

Gobinde Kamal Kaur Инструктор Кундалини йоги (KRI, USA) · Gong Master

◉ Инструктор Кундалини йоги (KRI, USA)

◉ Гонг Мастер

◉ Звукотерапевт

◉ Биоэнерготерапевт

Ваш инструктор

Эдита Ангелова

Gobinde Kamal Kaur

Инструктор Кундалини йоги (KRI, USA) от Kundalini Research Institute (USA). Обучена в оригинальной методологии Йоги Бхаджана, с фокусом на женскую энергию, нервную систему и устойчивые практики.

Биоэнерготерапевт, Гонг Мастер и Звукотерапевт. Эдита объединяет древнее знание с современным пониманием тела и духа, создавая безопасное и трансформирующее пространство для каждого практикующего.

Языки

БолгарскийРусскийНемецкийАнглийскийПольский

Абсолютно. Не требуется предварительный опыт или гибкость. Сеансы длятся 75-90 минут — разминка, крия, дыхание, медитация и глубокая релаксация с тибетскими чашами.

Крийя — специфическая серия поз, движений и дыхания с точно определённой последовательностью, направленная на конкретную цель. Мантра — звуковая вибрация (повторение священных звуков), которая гармонизирует ум и поддерживает медитацию.

Свяжитесь с нами по телефону или через контактную форму для получения актуальных цен. Предлагаем групповые, индивидуальные и онлайн-сессии с различными вариантами. Места для групповых практик ограничены — рекомендуем предварительное бронирование.

Бесплатные практики

Видео практики

Бесплатные практики Кундалини-йоги, которые можно выполнять дома.

Количество мест ограничено

Готовы к пробуждению?

Запишитесь на ваше место в юрте. Позвоните нам или заполните форму — мы свяжемся в течение 24 часов.

☎ 0877 104 620

Запазете място Все услуги

0877 104 620 Консультация

☎ 0877 104 620 Консультация

Кундалини йога в
юрте

Что такое Кундалини
йога?