Кундалини йога е йогата на пробуждането.
Древна, трансформираща и цялостна практика, която обединява:

• дишане (пранаяма)
• движение и крии
• мантри и звук
• медитация
• работа с нервната система и енергийния баланс

Всяка практика е пътуване отвъд ума — към пространството, където:
✔ тялото се лекува
✔ умът се отпуска
✔ душата се разгръща
В свещения кръг на юртата, кундалини йога се превръща в жив ритуал — завръщане към светлината вътре в нас.
🌸 Защо Кундалини Йога е толкова специална?Кундалини Йога е йога на осъзнатостта и вътрешната сила.
Практика, която отключва хармония, жизненост и дълбока устойчивост.

• Най-важното ѝ предимство е, че укрепва нервната система — основата на спокойствието, яснотата и жизнената енергия.

🌟 Ползи от практикуването на Кундалини ЙогаРедовната практика може да подпомогне:
✔ Повишаване на енергията и жизнеността
✔ Освобождаване на стрес, напрежение и блокажи
✔ Подобряване на концентрацията и интуицията
✔ По-добър сън и вътрешен мир
✔ Емоционално освобождаване и баланс
✔ Повече вдъхновение, увереност и радост от живота
Практиката в Kubera Space може да ви помогне да:

• се чувствате по-силни и спокойни
• намалите тревожността и умората
• се освободите от страхове и апатия
• подобрите отношенията със себе си и близките
• развиете увереност и смелост да следвате желанията си
• се грижите за себе си с любов и без вина

🌍 Практики на живо, индивидуално и онлайн
В Kubera Space – Бургас Кундалини Йога се предлага:

• в групови практики на живо в юртата
• като индивидуални сесии, съобразени с вашите лични нужди
• и като онлайн Кундалини йога за хора от цял свят

Независимо дали сте в юртата или онлайн, всяка среща е покана за завръщане към себе си и вътрешната ви светлина.

Кундалини йога е мощна и дълбока практика. За вашата безопасност препоръчваме да се консултирате с лекар или да ни уведомите предварително, ако имате здравословни състояния.
Практиката не се препоръчва при следните случаи:

• висока температура и остри възпалителни състояния
• хипертония (стадий 2–3)
• епилепсия
• вродени сърдечни пороци и сериозни сърдечни заболявания
• жлъчнокаменна болест
• алкохолна, наркотична или друга интоксикация
• изразени психични разстройства
• системен прием на психотропни медикаменти
• състояния след травми, операции или тежко физическо възстановяване
• бременност (освен при специализирани практики и с разрешение от лекар)
• хронични заболявания в остър период

⚠️ Важно за жени по време на менструален цикълПрез първите три дни от менструацията не се препоръчва изпълнение на:

• обърнати пози (когато тазът е по-високо от главата)
• практики с активно огнено дишане
• прилагане на кореновия ключ (мула бандха)

В този период е подходящо да се практикува с дълбоко, бавно и меко дишане, в по-нежен и възстановяващ ритъм.
🌿 Препоръка от Kubera Space
В Kubera Space – холистичен център в Бургас, практиките се водят с внимание, грижа и уважение към индивидуалните нужди на всеки човек.
Ако имате въпроси или специфично състояние, моля свържете се с нас преди практиката.






Кундалини йога в юрта в Бургас – Kubera Space е практика за пробуждане, баланс и вътрешна трансформация.

Никога не съм практикувал/а йога. Подходящо ли е за мен?Абсолютно. Кундалини йога в Kubera Space е напълно подходяща за начинаещи. Практиките са достъпни и не изискват гъвкавост или предишен опит. Всичко се случва в твоя собствен ритъм, с внимание и подкрепа.
Колко продължава една практика?
Всяка сесия трае между 75 и 90 минути, включвайки:

• загряване
• крия (основна практика)
• дихателни техники
• медитация
• дълбока релаксация със звук и тибетски купи

Какво да нося и какво да си нося?
Препоръчваме:

• удобни дрехи, по възможност в светъл цвят
• бутилка с вода (на място се предлага и Канген вода)
• ако имаш лична йога мат – можеш да я донесеш
• (в юртата разполагаме и с коркови мати от 100% естествен материал)
• по желание: одеялце или лек шал за релаксацията

Какво се случва по време на практика?
По време на кундалини йога практиката ще:

• се движим осъзнато
• дишаме с конкретни техники
• пеем мантри
• медитираме
• завършваме със звукова релаксация и саунд хийлинг с тибетски купи

Това създава дълбок процес на вътрешно пречистване, енергийно зареждане и баланс.
Колко често трябва да практикувам?
Толкова, колкото усещаш като нужда. За някои хора това е веднъж седмично, за други – два пъти или повече.
Дори една практика може да донесе осезаема промяна.
Как ще се чувствам след практиката?
Най-често хората споделят, че се чувстват:

• освободени и по-леки
• заредени с енергия
• по-тихи вътрешно
• по-свързани със себе си

Ефектът може да бъде както емоционален, така и физически — топлина, яснота, спокойствие.
Къде се намира Kubera Space?
Kubera Space се намира в сакрална юрта сред природата в района на Бургас.
Точните координати и упътвания ще получите при записване.
Има възможност за безплатно паркиране.
Как мога да се запиша?Можете да се запишете лесно чрез:

• контактната форма на сайта
• Instagram DM
• телефонно обаждане

Местата са ограничени, затова препоръчваме предварително записване.
Предлагате ли индивидуални или онлайн практики?
Да. Освен груповите практики в юртата, предлагаме и:

• индивидуални кундалини йога сесии
• онлайн практика, достъпна от всяка точка на света