Кундалини Йога онлайн маратон
НЕ ОЦЕЛЯВАМ. ЖИВЕЯ!
Ти не си слаба.
Не си изгубена.
Не си без мотивация.
Ти си жена, която твърде дълго
е била в режим оцеляване.
4 практики за излизане от режим напрежение и връщане в живота
Онлайн в Zoom · Запис 1 месец от 4 февруари
Не си изгубена.
Не си без мотивация.
Ти си жена, която твърде дълго
е била в режим оцеляване.
4 практики за излизане от режим напрежение и връщане в живота
Онлайн в Zoom · Запис 1 месец от 4 февруари
Как изглежда оцеляването
Оцеляването не винаги е хаос.
Понякога е тишина, стягане и постоянно „трябва“.
– стегнато тяло
– плитко дишане
– ум, който не спира
– малко радост
– много отговорност
Това не е липса на сила
Решението?
Тялото ти не е създадено да стиска непрекъснато.
То има нужда от покой, регулация и присъствие.
Този маратон е създаден, за да излезеш от напрежението
и да се върнеш в живота си.
Понякога е тишина, стягане и постоянно „трябва“.
– стегнато тяло
– плитко дишане
– ум, който не спира
– малко радост
– много отговорност
Това не е липса на сила
Решението?
Тялото ти не е създадено да стиска непрекъснато.
То има нужда от покой, регулация и присъствие.
Този маратон е създаден, за да излезеш от напрежението
и да се върнеш в живота си.
Какво представлява маратонът
НЕ ОЦЕЛЯВАМ. ЖИВЕЯ!
НЕ ОЦЕЛЯВАМ. ЖИВЕЯ!
Онлайн Kундалини йога процес за жени, който работи с:
нервната система
дишането
освобождаване на натрупано напрежение
връщане в тялото стабилна вътрешна опора
Без натиск.
Без изтощение.
С дълбочина и посока.
Очаквани резултати
нервната система
дишането
освобождаване на натрупано напрежение
връщане в тялото стабилна вътрешна опора
Без натиск.
Без изтощение.
С дълбочина и посока.
Очаквани резултати
- ТЯЛО
По-малко стягане
По-дълбоко дишане
Повече покой - УМПо-малко шум
По-ясни решения
По-малко бдителност - ЖИВОТПо-здрави граници
По-малко реактивност
Повече присъствие
Какво е Кундалини Йога?
Как Кундалини Йога ни помага да разкрием потенциала си и да процъфтяваме!
Програмата
Онлайн в Zoom
4 практики по 75–90 минути
Записите са достъпни 1 месец от 4 февруари
Подходящо и за начинаещи
4 практики по 75–90 минути
Записите са достъпни 1 месец от 4 февруари
Подходящо и за начинаещи
Практика 1 – 4 февруари
Практика 1 – 4 февруари
Излизам от напрежението · Връщам се в тялото
Практика 2
Практика 2
Освобождавам натрупаното · Енергията започва да тече
Практика 3
Практика 3
Събирам силата си · Лични граници и център
Практика 4
Практика 4
Интеграция · Живея стабилно и свързано
Водеща
Преподавател по Кундалини йога- Сертифицирана в КRI (Kundalini Research Institute, USA) с фокус върху женската енергия, нервната система и устойчиви практики, които работят в реалния живот.
Биоенерготерапевт
Гонг Мастер и Звукотерапевт
Асторолог и Таролог
Биоенерготерапевт
Гонг Мастер и Звукотерапевт
Асторолог и Таролог
- Gobinde Kamal KaurKundalini yoga Instructor (KRI)
Не оцелявай повече. Живей!
Cтандартен Пакет
Пълен достъп до маратона
52 евро за целия маратона
Пълен достъп до всички практики
Запис на практиките в zoom
Обсъждане и задаване на въпроси в общ чат
Запис на практиките в zoom
Обсъждане и задаване на въпроси в общ чат
Запази мястото си
Местата са ограничени
